功能障碍

2015-09-11 肌肉勞損大件事 -紓適寧

养和医院一项研究显示,在四十一至六十六岁的业余高尔夫球手当中,每四人便有一人因打高球引发长期劳损而患有腰痛。更有患者平均每周打球一至两次,五年前腰部感到隐隐作痛,即使安坐于办公室内亦感到强烈痛楚。可想言之,长期肌肉劳损是可以严重影响日常生活的。

物理治疗师建议,每次运动前,只需十分钟时间进行适当热身运动,可有效减低肌肉拉伤,改善痛症情况。

纾适宁淋巴管理啫喱膏是法国进口,以天然草本抗氧化成份,效果立竿见影,最重要是不油腻、不留气味、无需大力摩擦。在运动前使用,达到血液循环热身的效果,从而令肌肉放鬆,在减低伤患机会的同时亦可提升打球表现。运动后使用,更令肌肉得以纾缓并加快排走肌酸,减少运动后的肌肉酸痛,不可不试。

Author Since: May 08, 2019